Регистрация
CAPTCHA

23 ноября Семинар "Хороший сон для красоты и здоровья"

В наш сумасшедший век вокруг столько соблазнов: интересный фильм по ТВ, ночные клубы, общение в соцсетях и т.д. И кажется, что это важные и неотложные дела, которые надо обязательно выполнить. И вот уже время далеко за полночь, а вы еще в полном напряжении вместе с Джеймсом Бондом спасаете мир или с Доктором Хаусом распутываете сложный клинический случай.

А в оставшиеся 5 часов до рассвета пытаетесь выспаться. Хорошо, если ваш рабочий день начинается тоже в полдень и свои восемь часов сна Вы получите в любом случае. А если надо вставать в 6 утра?

b39ae769ab55699f9bf122ed33ba72f9.jpg
И тогда здравствуй недосып, хронический стресс, усталость и плохое настроение. А иногда и постоянная бессонница, когда вроде и устал, а заснуть не можешь.
Пока эта проблема редкость, волноваться не стоит. Ведь именно бессонницей организм сигнализирует о психоэмоциональных перегрузках.

Предлагаем Вашему вниманию семинар Хороший сон для красоты и здоровья. Здесь Вы сможете понаблюдать за своим сном, понять, есть ли у вас нарушения сна. разработать свои ритуалы по отходу ко сну и пробуждению и обеспечить себе полноценный отдых и хорошее настроение на весь день.


Всех, кто хочет разобраться с нарушением сна, мы приглашаем на семинар "Хороший сон для красоты и здоровья", с 23 ноября. Ведь зима - это лучшее время для того, что бы наладить крепкий и здоровый сон!

Записаться можно в теме http://handwarm.ru/forums/forum127/topic1030/
30.10.2015 16:57:34 2545 0 0
trening
30.10.2015 16:57:34
  • Конфиденциальность гарантируем!